Começo falando o quanto estou feliz por ter conquistado 30 dias de dieta coisa que não fazia a muito tempo por falta de forças, este primeiro mês não foi fácil principalmente a ultima semana onde eu não perdi quase nada, mas o saldo é 100% lucro pois em 1 mês se foram 9.100kg, comecei no dia 11/01 com 118kg e no dia 11/02 eu estava com 108.9, estava pq hoje já deu mais uma abaixadinha mas os resultados desta primeira semana do 2º mês eu conto sábado que será o dia do resuminho da semana, durante este mês fiz uma dieta com restrição de carboidratos, e só na ultima semana eu me permitir consumir um pouco mais deste alimento, vou fazer da mesma forma neste 2º mês vou fazer 25 dias regradinho e nos últimos 5 dias do mês vou consumir normal. Coloquei uma foto no álbum de antes e agora quem quiser dá uma olhadinha é só clicar aki. Bom gente por agora é só espero conseguir bons resultados no 2º mês pois a caminhada ainda é longa...bjooooos...1º mês de Dieta + foto antes e depois.
Começo falando o quanto estou feliz por ter conquistado 30 dias de dieta coisa que não fazia a muito tempo por falta de forças, este primeiro mês não foi fácil principalmente a ultima semana onde eu não perdi quase nada, mas o saldo é 100% lucro pois em 1 mês se foram 9.100kg, comecei no dia 11/01 com 118kg e no dia 11/02 eu estava com 108.9, estava pq hoje já deu mais uma abaixadinha mas os resultados desta primeira semana do 2º mês eu conto sábado que será o dia do resuminho da semana, durante este mês fiz uma dieta com restrição de carboidratos, e só na ultima semana eu me permitir consumir um pouco mais deste alimento, vou fazer da mesma forma neste 2º mês vou fazer 25 dias regradinho e nos últimos 5 dias do mês vou consumir normal. Coloquei uma foto no álbum de antes e agora quem quiser dá uma olhadinha é só clicar aki. Bom gente por agora é só espero conseguir bons resultados no 2º mês pois a caminhada ainda é longa...bjooooos...
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